蘿卜湯。因?yàn)樘}卜本身就有清涼解火的作用,它不但含有豐富的維生素,也對(duì)身體有好處,能降火,化痰止咳,蘿卜生吃也可以煲湯,對(duì)嗓子也有好處。
胖大海泡在杯子里有清熱去火的作用,特別是對(duì)咽喉、對(duì)嗓子發(fā)干、發(fā)痛都有很好的作用。
菊花茶對(duì)清熱解毒,口干舌燥都有很好的效果,還有明目的效果,可以放一些枸杞在里面。
金銀花茶。葉子和花朵都可以泡茶喝,清熱消火的作用也比較顯著,所以嗓子痛可以喝一些金銀花茶,老人、小孩兒都可以喝。
薄荷茶。咽喉痛可以適量的喝一些,它對(duì)感冒、喉嚨痛有益處,降火作用比較明顯,口腔上火,喉嚨不舒服可以喝薄荷茶有消炎的作用,但是薄荷茶不宜多喝。
銀耳、雪梨可以煮湯,喝加點(diǎn)冰糖對(duì)咳嗽或者火氣太大都有好處,加點(diǎn)百合、枸杞對(duì)嗓子痛會(huì)更加好。