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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11347次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個(gè)成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6696次

• 腰間盤突出怎么保養(yǎng)
  腰椎間盤突出是日常生活中較為常見的一種疾病，一般都會(huì)導(dǎo)致患者的腰部出現(xiàn)疼痛，或者是下肢麻木、放射性疼痛等一系列的情況發(fā)生，出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病以后，給日常生活帶來了很大的不便。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，一般都會(huì)采取保守的治療方法，或者是手術(shù)的治療方法，保守的治療方法，一般都是推拿、針灸、理療、牽引等一些物理的措施，或者是配合口服一些消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。如果保守的治療無效，還會(huì)采取手術(shù)的治療方法，比如開放性手術(shù)或者是微創(chuàng)手術(shù)。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況后，日常生活中注意應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，并注意腰部的保暖，避免姿勢(shì)不正確，拿重物時(shí)盡量腰要直，胸要挺，起身要靠下身用力，起身后穩(wěn)住腳，然后再邁步。另外還要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。盡量嚴(yán)格臥硬板床休息，避免長(zhǎng)期的彎腰、負(fù)重等情況，飲食方面也盡量多吃一些高鈣、有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣可以有助于緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-02 4870次

• 腰間盤突出
  腰間盤是位于腰部椎體中間的結(jié)構(gòu)，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動(dòng)中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護(hù)椎管內(nèi)的脊髓，免受跑跳活動(dòng)帶來的損傷。但是如果病人出現(xiàn)了腰部的外傷，或者是長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現(xiàn)椎間盤的退變，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)的破裂，從而內(nèi)部的髓核會(huì)順著斷裂的纖維環(huán)部位，突出于椎管內(nèi)，從而導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根的受壓。就會(huì)引起病人出現(xiàn)腰部疼痛，并且嚴(yán)重以后，還會(huì)引起臀部及腿部的放射性疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 6818次

• 腰間盤突出平時(shí)如何保養(yǎng)
  病情分析：對(duì)于腰椎椎間盤突出，平時(shí)要注意端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰互動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。意見建議：對(duì)于平板支撐以及牽拉單杠鍛煉，對(duì)于腰椎椎間盤突出的恢復(fù)也是有非常好的效果。不建議反復(fù)的推拿按摩，局部可以進(jìn)行熱敷，可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-20 2101次

• 腰間盤突出怎么保養(yǎng)
  腰椎間盤突出癥患者因?yàn)樯眢w不適導(dǎo)致活動(dòng)量下降，所以飲食的攝入量也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定的下降，胃腸蠕動(dòng)減滿，消化功能減退，故應(yīng)該合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 2801次

• 腰間盤突出保養(yǎng)
  腰間盤突出患者一定要注意日常生活中的保養(yǎng)；具體保養(yǎng)方法有以下幾點(diǎn)：1、上班族、學(xué)生、辦公室工作人員不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者長(zhǎng)時(shí)間坐著；2、體力勞動(dòng)者不要過度勞累，即不要超負(fù)荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太過迅猛，很容易造成急性損傷；4、天氣涼時(shí)一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此處還有子宮，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 12258次

• 腰間盤突出怎么保養(yǎng)
  保養(yǎng)一般是指的養(yǎng)護(hù)，腰間盤突出一般是指的腰椎間盤突出。腰椎間盤突出患者的養(yǎng)護(hù)方法有臥床休息、飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉。1、臥床休息：對(duì)于初次發(fā)病或疾病處于急性期的患者最重要的是臥床休息，不進(jìn)行過重的體力勞動(dòng)。臥床期間可以采取仰臥位、屈髖屈膝的姿勢(shì)，有助于降低腰椎間盤壓力。2、飲食調(diào)理：患者應(yīng)該增加蛋白質(zhì)、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次