活動頸部時的時候出現(xiàn)疼痛不適的癥狀,一般是由于長時間低頭伏案工作,導(dǎo)致頸部肌肉長時間處于繃緊的狀態(tài),容易引起頸部的肌肉勞損,如果受到風(fēng)寒刺激就會產(chǎn)生筋膜炎癥,活動時頸部會產(chǎn)生酸,麻,脹,痛的感覺。
建議減少低頭伏案工作的時間,適度做頸部屈曲旋轉(zhuǎn)的功能練習(xí),嘗試熱敷、按摩的方法,以促進(jìn)血液循環(huán)。
通過上述方法一般可以,慢慢恢復(fù)正常,如果頸椎長時間不舒服,經(jīng)上述治療不能緩解,則需要到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查和治療。