心血管病患者應避免那些含糖飲料。
大家知道含糖飲料是我們?nèi)粘5南M品,包括碳酸飲料,果汁飲料,含乳飲料,功能飲料和茶類飲料等,這類食品含有很高的熱量和食品添加劑,但是營養(yǎng)素含量卻普遍較低,有7.4%的心血管代謝疾病死亡與含糖飲料有關。
另外高鹽高脂的飲食習慣導致肥胖,心血管兒疾病,癌癥,糖尿病等慢性疾病,同時加速衰老,引起牙齒骨骼疾病,也就是傳統(tǒng)大大中華的美食其烹調(diào)方式對健康存在極大的隱患,所以日常生活中我們盡量應該少服用含糖的飲料,多喝白開水有助于身體的健康。