一、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
在早晨傍晚較涼爽的時(shí)候，根據(jù)自身的情況，選擇一些適宜的體育項(xiàng)目如散步，體操，打太極拳，跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使體質(zhì)循序地得到提高，對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗病能力也會(huì)大大的增強(qiáng)。
二、注意休息。
面神經(jīng)麻痹的預(yù)防和治療期間，都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視，電腦，避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病康復(fù)。
三、膳食合理
少吃油膩知味，不易消化的食品，要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄，苦瓜，茄子，青椒，韭菜，來(lái)維持足夠的維生素?cái)z入，另外還要吃一些米面，粗糧等食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。
四、遠(yuǎn)離風(fēng)扇空調(diào)
風(fēng)扇是最常見(jiàn)的致病因素，因此不要圖一時(shí)之快，直吹久吹，在乘車，戶外，乘涼，洗浴，飲酒后，也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱，病后及患有高血壓，關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加休息。
五、對(duì)于患中耳炎，風(fēng)濕性特發(fā)性面神經(jīng)麻痹或進(jìn)入孔內(nèi)的骨膜炎所致的面神經(jīng)麻痹，應(yīng)該及早治療，消除致病因素。
