蜂蜜的話是有一定的通便潤腸作用的,便秘的患者可以喝點(diǎn)蜂蜜水來緩解便秘。
蜂蜜選購的話建議您最好還是選用土蜂蜜和真正的蜂蜜,避免選購假蜂蜜。
便秘期間喝點(diǎn)蜂蜜是有一定作用的,蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖和果糖,對于身體發(fā)育和健康、已知炎癥恢復(fù)是有一定的好處的,還可以通便。
但是盡量不要吃的太多,畢竟蜂蜜是屬于涼性的,不同的人吃蜂蜜不一定就一定適合你的體質(zhì),生活中還要增加營養(yǎng)。
另外如果便秘的話除了喝蜂蜜水,建議多吃一些水果蔬菜特別是含纖維素比較多的蔬菜。