出現(xiàn)了前列腺炎首先要從飲食和衛(wèi)生習(xí)慣上要加強(qiáng),飲食上要禁食辛辣刺激,忌煙酒,平時(shí)要保持一個(gè)適度的運(yùn)動(dòng),不要久坐及憋尿,冬天要注意保暖,要有一定的性生活,性生活要規(guī)律。前列腺炎也可以使用一些自我療法比如熱水坐浴,每晚坐浴二十分鐘,有條件的早晚各一次。
自我按摩的療法也可以在家自我運(yùn)用,患者取下蹲位或者是側(cè)向屈曲的臥位,排便后要清潔肛門及直腸的下段,用自己的中指或食指按壓前列腺的腺體,每次按摩三到五分鐘,以促使前列腺液從尿道排出為佳。
如果是在自我按摩過程中發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯,囊性感增強(qiáng),這時(shí)候要到專業(yè)醫(yī)院就診是否有急性的前列腺炎,如果有痔瘡在按摩的過程中,一定要注意避免肛門的出血及感染。