拉肚子是可以喝紅糖水的,但是紅糖水一定要用沸水沖泡,因為紅糖里含有雜質(zhì),如果食用不當(dāng)會造成拉肚子,紅糖水有暖胃的作用,對脾胃虛寒引起拉肚子的人來說是有幫助的,對于小兒拉肚子,要少量喝紅糖水,如果喝的量比較多,糖分會加重寶寶胃腸道負(fù)擔(dān),不利于腹瀉治療。
拉肚子平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,多注意休息,每天保證充足的睡眠時間,避免熬夜,要保持心情舒暢,可以喝一些小米粥,大米粥,薏米粥等,平時也可宜吃一些新鮮的蔬菜,水果,但是要避免吃寒性的水果。