?對于蛻變型的骨關(guān)節(jié)炎,首先一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)痙攣,和周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊,出現(xiàn)痙攣以后,加重疼痛的情況。
再就是避免關(guān)節(jié)部位過度的負重以及過度的活動,因為過度的負重和過度的活動,很容易擠壓本身就損傷的軟骨面,和過度的牽拉勞損的韌帶關(guān)節(jié)囊,從而加重了骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,并且也加快了疾病的進展。
再就是飲食也要注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,因為辛辣、刺激食物,很容易刺激關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛加重的情況,對于蛻變型的骨關(guān)節(jié)炎恢復(fù)非常的不利,出現(xiàn)這種情況的病人一定要高蛋白飲食,并且要多食易消化的食物。