如果寶寶不缺鈣最好是不要用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣,一般不缺鈣可以補(bǔ)充鈣質(zhì)是可以的,這個(gè)主要是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,吃太多的鈣制品會(huì)引起孩子內(nèi)分泌的失調(diào),可以稍微給寶寶用一點(diǎn)點(diǎn)魚(yú)肝油或每天早上起來(lái)喝一杯牛奶,富含鈣質(zhì)比較多的食物可以吃一些豆制品,奶制品,魚(yú)類(lèi),蝦類(lèi),海鮮這些食品,平時(shí)多吃一點(diǎn)也是有好處的,主要是能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
也可以帶寶寶多曬曬太陽(yáng),每天不低于2小時(shí)的陽(yáng)光照射就可以滿(mǎn)足寶寶正常的生理需求,不過(guò)必須是要通過(guò)玻璃才能有效,這是最好的補(bǔ)充鈣的方法,而且無(wú)副作用。