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    1. 生長(zhǎng)激素缺乏癥怎樣讓孩子長(zhǎng)高?

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      絕大多數(shù)中國(guó)的漢族兒童身高一般長(zhǎng)得最快的時(shí)候是女孩兒十二歲左右,男孩兒在四十歲左右,要注重這個(gè)時(shí)間段的營(yíng)養(yǎng)攝入,一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,充分的營(yíng)養(yǎng)供給。

      第二,要保證足夠鍛煉,體育運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織的生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高。

      以下幾種可以對(duì)增高有一定的效果,像跳起摸高,跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,比如路邊的樹枝或籃球框,再有一個(gè)是打籃球,還有就是跳躍性的練習(xí),可以進(jìn)行單獨(dú)跳、蛙跳、三級(jí)跳等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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