AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 吃韭菜胃難受怎么辦

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      吃韭菜胃難受可以采用多喝溫水或淡鹽水,加速身體有害物質排泄來緩解身體不適,喝水還能緩解吃韭菜導致的肝火旺,減輕上火癥狀。

      過量食用韭菜導致胃難受切忌平躺,可以保持站立姿勢或散步運動,配合指腹按摩或者食物消化緩解胃不適癥狀,要注意飲食的衛(wèi)生,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。

      要少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,同時要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體增強體質,促進胃腸蠕動要注意多休息避免過度勞累,避免熬夜。

      以上內容僅供參考

      為你推薦