良好的排便習(xí)慣對(duì)保持大便通暢起著相當(dāng)重要的作用,相反,不良的排便習(xí)慣則是引起便秘的重要原因之一,不良的排便習(xí)慣大體有以下幾種情況:
1、不及時(shí)排便,直腸長(zhǎng)期感受糞便的壓力,其敏感性逐漸減退,影響了便意的產(chǎn)生,進(jìn)一步加重便秘。
2、排便時(shí)喜歡讀書(shū)看報(bào)使排便時(shí)間大大延長(zhǎng),久而久之,便形成了便秘。
3、排便姿勢(shì)不良,由于某些因素的限制,有些人不能采取蹲式或坐式的姿勢(shì)排便,例如術(shù)后病人,長(zhǎng)期臥床不起的病人,由于排便姿勢(shì)的不適,影響排便的正常進(jìn)行,日久亦可產(chǎn)生便秘。