心律失常是一種難纏的心血管疾病,對于這種疾病來說,在吃的方面是需要特別的講究,首先我們在實物上是不可以偏食,均衡的營養(yǎng)吸收是保證我們身體健康的前提,其次我們很多東西都不可以多吃,像一些肥膩的食物,對心臟負(fù)荷比較大的食物都是要少吃的,心律失常要吃什么好:
一,多吃魚,食用魚可增加脂肪酸的攝入量,脂肪酸有助于預(yù)防可導(dǎo)致心臟病發(fā)作的嚴(yán)重心律不齊問題
二,鉀和鎂有助于保持規(guī)律的心跳,心跳無規(guī)律是人體缺乏鉀的典型癥狀之一,多吃一些自帶鉀的食物和蔬菜水果,新鮮肉類,比如香蕉、哈密瓜,卷心菜等,多喝果汁也能大大增加鉀的日常攝入量。
三,少喝咖啡。
四,減少酒精的攝入量。