AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:19

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      反流性食管炎食譜:

      1,忌濃茶,咖啡,酒類等,少吃脹肚子的食物,像土豆,洋蔥一類的最好少吃。

      2,午餐和晚餐要禁止食用流食,不能喝湯飯。

      3,忌粗糙和刺激性食物,像過硬,過辣的,油炸食品少吃,避免直接刺激食管和胃的粘膜。

      4,避免高脂肪食物,像酒,巧克力,糖。

      5,飲食規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配。

      6,細(xì)嚼慢咽,避免狼吞虎咽,讓唾液充分幫助胃來消化。

      7,少吃多餐,只要不給胃過重的負(fù)擔(dān),睡前2-3小時,不要隨意吃東西。

      8,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦