心律失常是比較復(fù)雜的一種疾病,常見于老年人。因?yàn)榇蠹覍?duì)心律失常不了解,一旦發(fā)現(xiàn)了就不知所措,很容易引起并發(fā)癥,所以對(duì)于平常的預(yù)防也很重要,主要有以下幾點(diǎn):
第一、不要忽視了定期的體檢。很多心律失?;颊邲]有心慌、胸悶等典型的癥狀,是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常的,暫時(shí)沒有癥狀的心律失常對(duì)身體一樣有害。
二、發(fā)現(xiàn)心律失常后要按醫(yī)囑進(jìn)行治療,且不可隨意用藥,或者病情稍微有好轉(zhuǎn)的時(shí)候就停藥,應(yīng)向醫(yī)生咨詢后再做出決定。
三、運(yùn)動(dòng)量要適量。對(duì)于心律失常而言,覺得運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好,這是不對(duì)的,要本著量力而行的原則。
四、避免突然受到冷和熱的刺激。
五、不要暴飲暴食,要多吃新鮮的蔬菜水果,不要飲酒,遠(yuǎn)離二手煙。