腸潰瘍是一種慢性的疾病,除了及時進行藥物治療之外,還需要進行積極的日常保健,日常保健可以從以下幾方面進行著手:
第一,少吃或者是不吃油膩、油炸和辛辣的食物,可以多吃一些鮮的蔬菜和水果,多喝水,避免暴飲暴食和食無定時。常吃的一些水果主要是包括新鮮的蘋果,桔子,還有香蕉和西瓜這些食物,這些食物對腸道潰瘍是有修復的作用。同時可以補充一些益生元,像異麥芽低聚糖,它能夠高效增殖腸道內的有益的菌的數(shù)量,讓腸道菌群結構恢復平衡,從而讓腸道恢復健康。
平時要堅持鍛煉,保持規(guī)律的作息,長期缺乏鍛煉和不規(guī)律的作息同樣會影響腸道的健康以及腸道功能的正常發(fā)揮。平時也不要壓力太大,因為壓力過大會影響腸道的正常功能,進而造成各種腸道的問題。