精神疾病是常見(jiàn)病。糟神病能夠預(yù)防嗎?能,而且比治療容易得多。下面扼要說(shuō)說(shuō)預(yù)防精神病的主要方法:
(1)強(qiáng)健身體:身體是精神的物質(zhì)基礎(chǔ),身體好,精神自然振作,精力也充沛。若是經(jīng)常疾病纏身,弱不禁風(fēng),精神也必然處于痛苦與煩惱之中。
(2)加強(qiáng)思想意識(shí)修養(yǎng):正確地對(duì)待自己,與同事和睦相處,面對(duì)現(xiàn)實(shí),恰當(dāng)?shù)靥幚砉ぷ骱蜕钪兴龅降母鞣N難題。
(3)培養(yǎng)良好的性格:性格上的缺陷是精神疾病發(fā)生的基礎(chǔ)而良好的性格特征,十分有益于身心健康。性格是可以培養(yǎng)的,但最好從小做起,逐漸培養(yǎng)自己樂(lè)觀、開(kāi)朗、靈活,襟懷寬廣、善于社交、興趣廣泛、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難和善于適應(yīng)各種環(huán)境的良好心理特征。同時(shí)克服孤僻、懦弱,膽小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良個(gè)性。