韭菜吃多了胃難受可以服用嗎丁啉,奧美拉唑,健胃消食片來調(diào)理,韭菜屬于辛辣食物,多吃容易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃,胃虛有熱,消化不良不宜使用。
此外,夏韭老化,纖維多而粗糙不易被人腸胃消化吸收,加之夏季胃腸蠕動(dòng)功能降低,都會(huì)引起胃腸不適或腹瀉,因此夏季熱時(shí)不宜多吃。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)要注意保持心情舒暢,避免過度勞累,避免熬夜,每天可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w增強(qiáng)體質(zhì)。