減少脂肪的攝入,并主張用植物油烹調(diào)。
在滿足患者需要的基礎(chǔ)上,總熱能不能過(guò)高,肥胖以及超重的患者應(yīng)該減重降到正常的體重,熱能按照低熱能飲食的原則供給。
限制膽固醇的攝入,膽固醇攝入每日應(yīng)少于三百毫克,限制動(dòng)物脂肪以及含膽固醇高的食物,例如動(dòng)物的魚(yú)籽以及內(nèi)臟,蛋黃等,可以選用魚(yú)肉、瘦肉、蛋清等等。
蛋白質(zhì)應(yīng)按照正常需要量或偏低,以每日供給蛋白質(zhì)50g到70g為例,要選擇含脂肪低的蛋白質(zhì)食品,例如脫脂奶、蛋清、海魚(yú)等等。
注意維生素的攝入,尤其是應(yīng)該注意脂溶性維生素A、D、E、K的補(bǔ)充。
切忌吃一些刺激性食物例如洋蔥等等,戒煙戒酒。
最好采用少食多餐,注意多飲水。