實(shí)際上也不用太刻意，乳腺增生出現(xiàn)以后，我們的飲食盡量做到合理一些，比方說不要爆飲爆食，這個(gè)是不建議的，也不要吃太多的辛辣刺激性的食物，另外像生冷的或者油膩的我們也不建議吃太多。因?yàn)槿橄僭錾覀兣缘脑陆?jīng)周期時(shí)間的發(fā)作可能有關(guān)系，但是并不是跟月經(jīng)有關(guān)系。所以說在這些你的生理過程當(dāng)中，你飲食不合理，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的一些不適的癥狀，疼痛、腫塊。所以乳腺增生的食療還是女性都以這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、粗纖維的很多蔬菜飲食有關(guān)系，盡量避免這些不健康的飲食，做到合理化規(guī)律的飲食，這樣對乳腺增生還是有幫助的。
乳腺增生的飲食療法
翟菊敏副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 普外科
2020-04-202097次
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-12-18 2615次
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高血壓的飲食療法高血壓的患者飲食療法，要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉，盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肝、腦、腎、肺這些動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關(guān)系，應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鎂、鉀離子。臨床發(fā)現(xiàn)素食者血壓往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃魚肉、雞蛋、牛奶，具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等，建議多吃。
01:40
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 20085次
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骨質(zhì)增生的飲食療法骨質(zhì)增生，通過飲食改善食療的方法，可以多食用富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚，蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等，這些可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度，從而使骨的強(qiáng)度增加以后，對抗運(yùn)動(dòng)損傷的能力增強(qiáng)，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。骨質(zhì)增生，可以刺激產(chǎn)生疼痛不適，有炎癥的刺激，多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有助于改善這種情況，抗炎、減輕疼痛。骨質(zhì)增生還會(huì)在局部引起小韌帶的黏連僵硬，造成蛋白質(zhì)流失，肌肉力量減弱，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚肉，瘦肉，能夠補(bǔ)充氨基酸和蛋白質(zhì)，有助于改善這種僵硬、滲出、黏連的情況。語音時(shí)長 01:16”
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-07-08 1179次
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痛風(fēng)飲食療法痛風(fēng)的病人飲食尤為重要，痛風(fēng)患者要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，要嚴(yán)格戒酒。高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、魚干、酵母粉、干貝、雞湯、肉湯等。少食含中嘌呤的食物，是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、黑豆、花生、腰果、芝麻等。宜食低嘌呤的食物，每一百克食物含嘌呤小于五十毫克，如米、麥、甘薯、雞蛋、牛奶、果汁、新鮮的蔬菜等。還要注意多喝水，要嚴(yán)格戒酒。語音時(shí)長 1:34”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-06 5502次
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幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-11 1801次
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乳腺炎的飲食療法是什么乳腺炎的飲食療法第一類是可以吃些海帶，海帶是大型食用藻類，對女性來說不單單有做美容美發(fā)減肥的保健作用，還可以輔佐醫(yī)治乳腺增生，減輕乳腺炎，主要跟它還有大量的碘有關(guān)。第二類是堅(jiān)果堅(jiān)果類食物相卵磷脂的黃豆花生，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁，核桃，芝麻等都富含有很多的抗氧化劑，可以起到預(yù)防乳腺炎的作用，其中含有維生素e可以讓胸部更加有彈性。第三類是蔬菜，像西紅柿，胡蘿卜菜花蘭花等都富含人體所需的維生素，對身體很有益。第四類是鼓勵(lì)像小麥玉米及一些雜糧等，對胸部有很好的保健作用，尤其是小麥所含可溶性的纖維素，防止乳腺炎。
黃重峰
主治醫(yī)師贛州市立醫(yī)院
2018-11-23 1201次
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-07-15 0次
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便秘的飲食療法便秘的飲食療法一般有多飲水、吃蔬菜、水果、粗糧，同時(shí)還應(yīng)禁止吃辛辣食物。1、多飲水：如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物或者有不良的排便習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，在此期間應(yīng)多飲水，每天保持充足的飲水量可以軟化大便，對改善便秘有幫助。2、吃蔬菜：在便秘期間還應(yīng)適量的吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、芹菜、西蘭花、生菜等，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-30 0次
