突然胃疼,考慮是胃炎、胃動(dòng)力減弱引起的,可以服用胃康靈膠囊和嗎丁啉片或者三九胃泰膠囊。
平時(shí)要注意日常飲食與保健,要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;可以多吃一些軟的、容易消化的食物,避免暴飲暴食。主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等。
要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)要保持心情舒暢,要積極樂(lè)觀的面向生活,要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以選擇一些自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)要多注意休息,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。