?高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和舒張壓增高大于等于140/90毫米汞柱,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。
高血壓的病人一定要改善生活行為,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙限酒。在飲食上要注意低鹽、低脂飲食,減少鈉鹽攝入。每人每日食鹽不得超過六克,補(bǔ)充鈣和鉀鹽,每日吃新鮮蔬菜四百到五百克,牛奶五百毫升,補(bǔ)充鉀一千毫克和鈣四百毫克,減少脂肪攝入,膳食中脂肪量應(yīng)控制在總熱量的25%以下。