在月經(jīng)期間,由于體內(nèi)雌孕激素水平的變化,引起體內(nèi)水鈉潴留,經(jīng)期有盆腔充血,在前列腺素的作用下,可以出現(xiàn)下腹、腰骶以及腿酸痛的癥狀。
建議經(jīng)期盡量避免重體力勞動,避免著涼,注意保暖,夜間睡眠時(shí)將下肢抬高,促進(jìn)血液循環(huán),改善癥狀,月經(jīng)期間要注意放松心情,適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒,避免焦慮,有利于癥狀緩解。
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