新鮮的水果和蔬菜以攝取維生素c和生物類的黃酮類,貝類和堅果以攝取鋅,全谷類和豆類以攝取維生素b,葵花子以攝取維生素e,大蒜和洋蔥,要吃具有減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如麝香草、肉桂、丁香、洋蔥、大蒜。平時多吃清熱解毒的食物,如冬瓜、綠豆、紅豆、百合、白菜等。
每日的飲水量要在2500到300以上,清淡飲食為主。除飲食外充足的睡眠和放松的心情都能減輕癥狀。絲瓜、魚以及花薄荷、菊花茶、薏仁、綠豆湯,川穹、白芷茶都對鼻竇炎有好處。鼻竇炎患者有持續(xù)較重的上呼吸道感染,要根據(jù)典型癥狀相關(guān)檢查確診,再配合飲食治療可慢慢治愈。