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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?腹瀉主要是會(huì)引起電解質(zhì)紊亂,同時(shí)也不建議吃一些生冷油膩和刺激性的食物,會(huì)加重腹瀉的發(fā)生。

      第一,小米粥,將小米放入燒開的水中,進(jìn)行煮沸,它能夠達(dá)到打開腸胃補(bǔ)虛損,用于氣血虧損和體質(zhì)虛弱。

      第二,烏梅粥,可以用烏梅二十克,粳米一百克冰糖適量,先將烏梅入鍋加水適量,煮至濃稠時(shí)候去渣取汁,然后再加入淘凈的粳米,進(jìn)行煮粥,直到米煮爛的時(shí)候加入冰糖稍煮即可,它能夠解甘補(bǔ)脾澀腸止瀉的,

      第三,栗核大米粥,用甘栗和十五枚、山藥十五克、蓮子肉十五克和粳米五十克,進(jìn)行熬制,達(dá)到補(bǔ)腎健脾、溫陽、散寒、止痛的一些效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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