要注意以下幾點(diǎn)：
(1)控制血壓，血脂，非常的關(guān)鍵，一定要將血壓控制正常，再就是要控制高脂血癥。
(2)堅(jiān)持身體鍛煉，增加血管彈性，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，主要就是慢跑，快走，騎自行車(chē)，游泳，這樣才能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定，增強(qiáng)體質(zhì)。
(3)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
(4)合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視，電腦，這種電子產(chǎn)品。
(5)要預(yù)防感染，在飲食方面的話要注意低鹽，低脂，低膽固醇，低糖飲食，限制蛋白質(zhì)的攝入量，另外要多食用粗糧，谷物食品，再就是豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)?shù)亩嗪取?/p>
水蔬菜方面，可以選擇，西蘭花，油菜，菠菜，芹菜，另外茄子，胡蘿卜都非常不錯(cuò)，含有大量的維生素成分。
水果方面，可以選擇柚子，獼猴桃，火龍果，香蕉，蘋(píng)果，櫻桃等，另外要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，再就是要戒煙，戒酒?/p>
