?高血壓病人應(yīng)該:
首先、從控制鹽的方面進(jìn)行著手,應(yīng)該控制在6克以內(nèi)每天,對(duì)于合并有新功能不全,心衰竭的病人,可以控制鹽的量為4克,甚至更少。
第二、要少吃油膩食物、油炸食物、腌制食物,這些不但可以引起血壓升高,也可以導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。
第三、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如太極拳、慢跑等,高血壓危象的病人,盡量的不要喝濃茶、咖啡等飲料,以免引起心率過(guò)快,興奮,以免引起血壓的升高。