建議喝紅茶和熟普洱茶,因?yàn)榧t茶與普洱茶都具有對(duì)腸胃好的功效。
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小,紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃,經(jīng)常飲用加糖,加牛奶的紅茶能消炎,保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖,具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。其生物堿類(lèi)能促進(jìn)胃液的分泌;黃烷醇類(lèi)能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,同時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意多休息。