腸胃不好是可以喝黑芝麻的。黑芝麻有很多功效:補(bǔ)血潤腸、通乳養(yǎng)發(fā)等功效,還有美顏保健和使白發(fā)變黑的功效??裳泳徦ダ?,有潤五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力的作用。對于腸胃病人要三分治療七分調(diào)養(yǎng),平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),多吃一些軟的容易消化的食物,要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。
油炸的食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高對健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不應(yīng)該多吃。生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。