黃斑病變的預(yù)防注意事項(xiàng):
一、平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌目不轉(zhuǎn)睛,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液過度蒸發(fā)。
二、多吃各種水果。特別是柑橘類的水果,還應(yīng)多吃一些綠色蔬菜,糧食和雞蛋等。喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足不要熬夜,避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間一定要有一定的休息時間,通常頻率為連續(xù)操作1小時休息五到十分鐘,可以向遠(yuǎn)處眺望或者做眼保健操。
三、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅有灼傷或者異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要上醫(yī)院進(jìn)行治療,積極的治療原發(fā)病。
四、平時注意不要強(qiáng)光直射眼睛,另外,防止眼外傷。不宜養(yǎng)長毛型寵物,應(yīng)該定期依照正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查,早期發(fā)現(xiàn)黃斑變性,有利于及時治療黃斑病變。