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    1. 如何保證抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥患兒的睡眠?

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      研究認(rèn)為,有相當(dāng)一部分抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患兒伴有睡眠障礙,而睡眠不好又有礙疾病的恢復(fù),所以很好的睡眠對(duì)此病患兒很重要。

      首先養(yǎng)成按時(shí)睡眠的好習(xí)慣,形成一生物鐘現(xiàn)象。每天到點(diǎn)就睡,睡時(shí)環(huán)境要安靜、無(wú)光,全身放松,另外白天多參加體育鍛煉,讓身體有疲乏感后睡眠更好,睡前不吃東西,不喝茶,不吃巧克力等使大腦興奮的東西,養(yǎng)成睡前用熱水燙腳的習(xí)慣,也有利于睡眠。

      向右側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)對(duì)安睡有好處,右側(cè)臥不擠壓左側(cè)的心臟,有利于血液循環(huán);較多的血液流經(jīng)右側(cè)的肝臟,可加強(qiáng)肝臟的代謝功能;亦有利于胃腸食物的向下運(yùn)動(dòng),不要蒙頭睡,因?yàn)殡S著呼吸,02越來(lái)越少,co2越積越多,可引起大腦缺氧,對(duì)腦功能不利。不要趴著睡,這樣會(huì)壓迫心臟,影響心、肺功能,睡眠時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,要克服睡懶覺(jué)的不良習(xí)慣,以保證下次睡眠的質(zhì)量。

      以上內(nèi)容僅供參考

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