肩膀酸痛是日常生活中的常見癥狀,由于病因較多,所以出現(xiàn)的癥狀也大不相同。有的是肩關(guān)節(jié)病變引起,有的是單純的肌肉疲勞引起,有的也有可能是內(nèi)臟病所引起,如心臟疼痛、膽囊功能異常、精神壓力、緊張等也都可以引起肩膀酸痛。對(duì)于肩膀酸痛的治療,可以通過以下幾種方式:
一,病因治療,如抗類風(fēng)濕消炎、松解疤痕,治療造成肩膀酸痛的炎癥,心臟和膽囊等內(nèi)臟疾病。
二,改善供血,鍛煉、按摩都能起到有效的緩解和改善。
三,鎮(zhèn)痛治療,在癥狀嚴(yán)重或影響工作生活時(shí),可以直接使用鎮(zhèn)痛藥,減輕癥狀。
四,在日常生活中保持正確的生活姿勢(shì),站姿、坐姿、調(diào)整枕頭,以正確的姿勢(shì)睡眠。此外,可制定一些適合自身身體情況的體育鍛煉。