睡醒肩膀酸痛,多考慮為因姿勢(shì)不良、局部受壓、受風(fēng)受涼等引起的肩周炎。建議先局部按摩熱敷,避免患處勞累,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),減少局部過度用力,比如減少搬運(yùn)、舉重物等活動(dòng)。
可以骨關(guān)節(jié)科就診查體,如果通過查體考慮為前述情況,可以針灸治療,配合活血通絡(luò)的藥物外噴,在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉,以促進(jìn)病情的恢復(fù)。平時(shí)注意睡覺的姿勢(shì),避免局部受壓,避免受風(fēng)受涼。