首先,在飲食的時(shí)候,可以側(cè)重于一些含造血原料比較多的食物,所謂的造血原料指的是鐵,維生素B12,葉酸,蛋白質(zhì)這些。所以,可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血制品,比如雞血、鴨血、豬血都是可以的,多吃蛋黃、瘦肉,這些食物里面含鐵的成分比較多,而且含的蛋白質(zhì)也很好,
另外,新鮮的綠色蔬菜,含有比較多的維生素B12和葉酸,也可以補(bǔ)充造血原料,患者如果有慢性胃病,造成這種出血,這樣的患者需要避免一些酸性的食物的攝入,包括酸性的飲料,也是需要避免的,要確保胃腸道的消化吸收功能,飲食上堅(jiān)持適量均衡的原則。