春季腹瀉可能是由于神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差,所以飲食稍有改變都可引起腹瀉;也有可能是因?yàn)榇杭咎鞖廪D(zhuǎn)暖,飲食會(huì)增加很多新鮮的食物,造成病毒感染或細(xì)菌感染引起的腹瀉。
平時(shí)要多吃一些軟的,容易消化的食物,要注意飲食及生活調(diào)理才是最關(guān)鍵的,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物。
同時(shí)要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,吃飯時(shí)應(yīng)該定時(shí)定量,少食多餐,避免暴飲暴食,每一頓都不宜吃的過飽,尤其是下午和晚上,要注意生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,每天要多注意休息,避免過度勞累。