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    1. 胃食管反流病的病人生活中要注意些什么

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃食管反流病如果長(zhǎng)期反復(fù)得發(fā)生,容易出現(xiàn)反流性食管炎以及食管得癌前病變等等,發(fā)生食管癌得幾率也會(huì)增高,所以患者在生活中要注意以下幾項(xiàng):

      第一、不穿緊身得衣褲,腰帶不要系得過(guò)緊。

      第二、肥胖者要注意減肥。

      第三、飯后不要立即平臥,不要做彎腰、下蹲、屏氣等動(dòng)作。

      第四、不要吃得過(guò)飽,可以少量多餐得進(jìn)食。

      第五、不要吃過(guò)于油膩得食品,不吃巧克力,不喝咖啡,避免吃過(guò)熱過(guò)冷和刺激性較大得食品。

      第六、要戒煙戒酒。

      第七、睡前兩個(gè)小時(shí)不要吃任何東西。

      第八、要保持大便通暢。

      第九、睡覺得時(shí)候?qū)⒋差^墊高與床面保持二十度角,要注意僅將枕頭抬高是無(wú)效得,一定要將上半身抬高。

      第十、要保持精神愉快,心態(tài)平和、不動(dòng)肝火。

      以上內(nèi)容僅供參考

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