問頸椎病人生活中需要注意些什么
病情描述:
頸椎病人生活中需要注意些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病病人生活中首先需要注意避免不良的生活工作習慣,例如伏案工作、低頭玩手機等。其次,需要改正不良的睡覺姿勢,包括枕頭的高低也需要調(diào)整合適。最后,還需要在生活中多加強體育鍛煉,主要是充分加強頸肩部肌肉的鍛煉。
意見建議:
頸椎病患者建議可以到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診,通過查體、x線以及CT等檢查,明確頸椎的退變程度以及是否有脊髓或神經(jīng)根的壓迫,然后再決定下一步治療的方案。
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得了膽囊結石生活中需要注意什么膽囊結石的絕大多數(shù)結石很難通過藥物溶掉,即便有效復發(fā)的概率也特別高。一旦確診膽囊結石,第一要減少高糖、高脂食物的攝入。之所以膽囊結石發(fā)生率越來越高,跟高蛋白、高膽固醇攝入是有關系的。第二要忌暴飲暴食,否則會引起膽囊收縮,導致膽囊炎發(fā)作。第三飲食要禁食刺激性食物,刺激性食物范圍比較廣,佐料中比如姜、辣椒等,進食后有可能刺激消化道,誘發(fā)膽囊炎;還要注意不能吃油炸的東西;最重要的一點就是患者要按時吃早飯。01:17
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哮喘病人生活中要注意什么哮喘病人主要是在衣著飲食以及居住環(huán)境方面要注意,每年的三到五月十到十一月是寒暖交替季節(jié),由于氣溫變化頻繁,往往是哮喘的多發(fā)季節(jié),應比一般人注意保暖的。另一方面也不能保暖的太過分,因為有時過熱也會促使哮喘的發(fā)作,在飲食方面有些食物如蝦、蟹,奶類食品,如芝士、奶酪、牛奶等對部分哮喘患者可能是致命的過敏原。哮喘患者應留意飲食中的過敏原,還應避免一些冷的辣的刺激食物,在居住環(huán)境方面各種各樣的灰塵,??杉ぐl(fā)和加重哮喘的發(fā)作,如街道上的灰塵,依附在枕頭,床單,衣服,窗簾等地方的灰塵,家里的腐爛物,破舊家具等產(chǎn)生的細菌等,還有滋生于臥室,枕頭,沙發(fā)等處的塵螨。保持室內(nèi)清潔,盡量避免居住室內(nèi)養(yǎng)花,不養(yǎng)寵物,減少臥室內(nèi)的皮屑,用致敏物質不能通過的覆蓋物,覆蓋于床單和枕頭,使其不接觸粉塵,減少室內(nèi)潮濕度,預防霉菌的生長,遠離煙草,煙霧。語音時長 1:50”
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