患有淺表性胃炎飲食要有規(guī)律,注意飲食的衛(wèi)生,好保持心情愉快,平時要定時定量,避免過饑過飽,過饑過飽會容易造成胃的蠕動功能紊亂進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)促進(jìn)胃液的分泌,久而久之就會出現(xiàn)胃炎。
因此飲食應(yīng)該定時定量,千萬不要暴飲暴食、注意衛(wèi)生,吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽,使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合,可以減輕胃的負(fù)擔(dān),使食物更易于消化。
此外,應(yīng)盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙,與此同時要保持精神愉快,胃是否健康與精神因素有很大的關(guān)系,過度的精神刺激,如長期緊張、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào),促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮進(jìn)而誘發(fā)胃炎。