如果平時月經(jīng)規(guī)律,一個月來一次的,排卵期應(yīng)該是在下一次月經(jīng)的前十四天左右,舉一個最簡單的例子。如果平時是三號來月經(jīng),一般是一周左右才干凈。
排卵期大概是在九號左右,可以在十六、七號用排卵試紙或者是彩超監(jiān)測排卵的方式,來最終確定排卵的日期。排卵期間可以隔天同房一次這樣懷孕的幾率會比較大,大概是在60%左右。
平時應(yīng)該注意休息,注意保暖避免勞累,避免著急上火,保持大便通暢,均衡營養(yǎng),口服葉酸。男方需要禁煙、禁酒、鍛煉身體,避免蒸桑拿、長期開長途汽車,這些對精子不利的操作。