通常情況下,排卵期同房懷孕幾率大,如果有備孕計(jì)劃,可以在排卵期同房。
排卵期是女性體內(nèi)成熟卵泡分泌卵子的一段時(shí)間,屬于正常的生理變化,由于此時(shí)會(huì)分泌大量卵子,所以在此時(shí)同房,能促進(jìn)精子和卵子結(jié)合,提高受孕成功率,在雙方身體比較健康的情況下,懷孕成功幾率是比較大的。但是要控制同房頻率,不能太頻繁,否則會(huì)影響精子和卵子質(zhì)量,反而會(huì)降低受孕成功率。另外,排卵期女性也要做好個(gè)人護(hù)理工作,比如調(diào)整飲食、調(diào)整生活作息等。
排卵期女性要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,包括小米粥、八寶粥、燕麥粥等,能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素,有利于身體健康,也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、跳繩、騎自行車等,有利于提高卵子質(zhì)量,對(duì)受孕成功也有幫助。