?糖尿病患者最常見的眼病有白內(nèi)障、青光眼及糖尿病性視網(wǎng)膜病變。遇到這些眼病并發(fā)癥,運動時應(yīng)注意下列幾項:
第一、切忌劇烈運動,劇烈運動不僅會使血壓升高,而且眼壓也會隨之升高,因此會增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險性。
第二、避免力量型靜態(tài)運動,比如說舉重、俯臥撐、仰臥起坐等等應(yīng)當(dāng)避免。因為進(jìn)行這類運動時胸腹部肌肉要持續(xù)收縮,使靜脈回流受阻,導(dǎo)致眼靜脈壓上升從而有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險。
第三、避免節(jié)奏迅速的活動,運動場地應(yīng)該比較寬闊,避免擁擠,避免對抗性強(qiáng)、節(jié)奏迅速的活動。比如說籃球、排球、足球、乒乓球等,以免碰撞受傷。