?首先骨關節(jié)炎治療的目的是緩解疼痛,延緩疾病發(fā)展,目前尚不能逆轉(zhuǎn)和阻止骨關節(jié)炎的發(fā)展。
避免長時間的跑跳蹲動作,避免頻繁的爬樓梯登山,避免劇烈負重,活動的可能加劇軟骨磨損的生活方式,通過飲食的合理的功能鍛煉,主要是指非負重的工作鍛煉,推薦慢走,游泳和平路的自行車騎行等。
物理治療可以增加局部血液循環(huán)減輕炎癥反應,解除肌肉痙攣,包括熱療、水療、超聲波、按摩等,關節(jié)感染的風險謹慎使用,采用手杖拐杖助行器的,可以減少受累關節(jié)負重也可一定程度上緩解癥狀,以上就是骨關節(jié)炎的非藥物治療方法。