孕婦的焦慮癥指的是過(guò)度的焦慮引起的心理生理上的不適，如心煩意亂，心緒不寧，頭痛、容易煩躁、激動(dòng)，孕婦常因?yàn)榻箲]而坐臥不安，形成孕期的焦慮癥。
它的主要癥狀：
1、過(guò)于敏感。懷孕時(shí)候女人空閑的時(shí)間多可能會(huì)更加敏感，一件小小的事情會(huì)引起她們的焦慮，小事情往往會(huì)放大的無(wú)限。
2、過(guò)于追求完美，有些人好勝心強(qiáng)，在哪個(gè)方面都追求完美。
3、沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，在世界上每個(gè)人都可能遇到風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇，一旦某些困難發(fā)生在自己身上，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，容易產(chǎn)生焦慮。
4、突發(fā)事件引起焦慮，如果在懷孕期間發(fā)生意外的事件，可能讓孕婦焦慮不堪、愁眉不展。
5、女性的身體在懷孕后生理激素會(huì)有變化，例如體內(nèi)黃體酮、孕酮激素的增加，性激素的變化會(huì)引起準(zhǔn)媽媽身體上的不適，如乳房脹痛、食欲不振等等，隨著身份的轉(zhuǎn)變周圍人的態(tài)度及環(huán)境的變化，焦慮和緊張的情緒也隨之而來(lái)。
在飲食上，需要注意，不能吃的食物：
1、咖啡?？Х纫?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。
2、蘇打水。蘇打水和能量飲料會(huì)讓焦慮惡化。
3、牛肉干。也就是所謂的健康零食，會(huì)有大量的食品添加劑會(huì)升高大腦中果然酸的含量，加重焦慮和壓力感。
