神經(jīng)官能癥的發(fā)病與心理因素有著密不可分的聯(lián)系,預(yù)防神經(jīng)官能癥,就首先要保持良好的心理狀態(tài)。
一,保持樂觀向上的情緒,情緒開朗可以延年益壽,嚴(yán)重的心理負擔(dān)和煩惱苦悶的情緒了都會損害健康導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。
二,日常注意培養(yǎng)自己對各種環(huán)境事件的正確認識不回避困難,不因循守舊,改變脆弱的性格鍛煉堅強的意志以形成積極向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài),是預(yù)防神經(jīng)官能癥的一個重要方面。
三,鍛煉堅毅頑強的性格,接受各種應(yīng)激事件的沖擊。
四,加強品德修養(yǎng),避免劣性刺激。
五,正確處理好人際關(guān)系,不良的緊張的人際關(guān)系可成為諸多神經(jīng)癥的誘因。