如果我們的飲食習(xí)慣不好就可能會引起很多胃部疾病,其中胃腸炎是最常見的,會有胃炎之后患者應(yīng)該吃什么食物呢.
一.飲食易消化,可以先進(jìn)流質(zhì)飲食,根據(jù)胃炎的程度,迅速過渡到半流質(zhì)飲食至軟食。注重軟,爛消化食用的主食,蔬菜以及魚肉等葷菜特別是豆類花生米等,都要煮熟燒熟至爛,以便于消化。
二.飲食宜定時定量,每日三餐應(yīng)該按時進(jìn)食,切不能吃的過飽,正餐之間,可以少量加餐,但不宜過多。
三.保持新鮮清淡。各種食物均應(yīng)新鮮不宜存放過久,吃新鮮而含有纖維素少的蔬菜以及水果,如冬瓜黃瓜土豆白菜蘋果香蕉等,吃清淡少油的膳食,易于消化,有利于胃病康復(fù)。
四.最適合的烹調(diào)方法為蒸煮燜燉,不宜選用煎炸熏烤等烹調(diào)方法,因為用這些方法加工出的菜肴是不易消化的,機(jī)體很難吸收。