主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防:
第一,從飲食方面,飲食的規(guī)律性,一定要規(guī)律的飲食。
第二,要吃早餐,因?yàn)樵绮涂梢源龠M(jìn)膽囊的排空,膽汁的分泌,經(jīng)常不吃早餐容易影響這兩方面,導(dǎo)致膽管結(jié)石的發(fā)生。
第三個(gè)就是飲食的種類,高脂肪高糖的飲食往往會(huì)誘發(fā)膽管結(jié)石的發(fā)生,因此我們要進(jìn)行低糖低脂肪的飲食,同時(shí)要給予高維生素,高纖維素的飲食增加膽囊的排空,減少膽管結(jié)石的發(fā)生。
第四,不要抽煙飲酒,要積極的進(jìn)行鍛煉,避免體重增加,避免脂類代謝異常,增加膽管結(jié)石的幾率。
第五,對(duì)于女性來說,特別是對(duì)于更年期女性來說,如果用雌刺激素來對(duì)抗更年綜合癥的話我們要特別要注意它容易誘發(fā)膽管結(jié)石。