大家都知道乳腺癌的發(fā)生是綜合性作用的結(jié)果,可能與環(huán)境遺傳、生活方式、飲食等等都有關(guān)系。
像我們每一個婦女,都應(yīng)該建立起科學(xué)的生活方式,做到起居有常、勞逸結(jié)合、保證睡眠、膳食平衡、少吃一些動物脂肪、煙熏、燒烤的或者是甜食;戒煙、戒酒,多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆制品,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,還有豐富多彩的娛樂活動,對身心健康也是有好處的。
另外我們提倡,晚婚和計劃生育,結(jié)婚一般不超過28歲,生孩子不宜超過三十歲,不鼓勵那些終身不育的,因為這也是乳腺癌的高發(fā)因素;還有就是做好避孕工作,防止多次流產(chǎn)。
生孩子之后要堅持母乳喂養(yǎng),一方面對孩子有好處,對母親也是有好處的,可以減少乳腺癌的發(fā)生。