很多女性在懷孕的時候，的確會出現(xiàn)不同程度的記憶下降，這可能與以下原因有關(guān)：
一、是懷孕的時候經(jīng)常不容易入睡，這樣本身就對記憶力不是很好，但是又不能吃安眠藥，所以只能借助其他的方法，白天的時候要盡量的少睡，不然晚上可能會沒有睡意。
也可以在睡前做一些舒緩身體的運動或者泡一個舒服的溫水澡，這樣都有利于睡眠，從而使記憶都不會產(chǎn)生紊亂。但是如果睡眠缺乏，對記憶是一個極大的損傷，因為睡眠是保證大腦正常工作的一個重要的關(guān)鍵的因素，所以一定要保證充足的睡眠。
二、也可能是心情不好，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)記憶下降。孕婦在懷孕的時候體內(nèi)的激素水平是表現(xiàn)的比普通的時候要亂得多，所以孕婦大多數(shù)都有可能會出現(xiàn)心情的問題。
另外因為懷孕造成種種不便，也有可能會造成心情的不暢，所以孕婦一定要保證心情的舒暢，要學(xué)會釋放自己，放松壓力，可以每天進行適當(dāng)?shù)纳⒉降?，這樣會對心情有一個不錯的幫助，對晚上的睡眠也是有一些不錯的幫助。
另外還有一些可能是由于孕婦的腦部缺血缺氧所導(dǎo)致的，因為懷孕之后肚子逐漸變大，對血管是一種壓迫，所以對腦部的血管也有可能會引起一種競爭性的缺氧，所以也有可能會出現(xiàn)記憶下降。
