糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前，如果要注射胰島素最好在腹部等肌肉運(yùn)動(dòng)少的部位進(jìn)針，如果注射部位選擇四肢，由于四肢運(yùn)動(dòng)會(huì)增加胰島素的吸收，容易造成低血糖，在運(yùn)動(dòng)過程中，要注意有沒有乏力、頭暈、心慌、胸悶、出虛汗等現(xiàn)象，一旦發(fā)生要立即停止運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候要到醫(yī)院就診。
另外在運(yùn)動(dòng)過程中，還應(yīng)該適量飲水避免失水，在運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗澡，要仔細(xì)檢查雙腳，如果發(fā)現(xiàn)紅腫、水泡、血泡要及時(shí)處理，運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后心率在休息后十分鐘內(nèi)，要恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平，如果運(yùn)動(dòng)后疲乏和肌肉酸痛的感覺，可以在休息后瞬間消失，表示運(yùn)動(dòng)適宜，如果運(yùn)動(dòng)結(jié)束后十分鐘到二十分鐘仍未恢復(fù)，并且出現(xiàn)疲勞、心慌、睡眠不好、食欲不佳等情況，說明運(yùn)動(dòng)量過大了適當(dāng)調(diào)整。
